Milloin hieronta on kieletty?
Veritulppa
Rikkoutunut iho
Kova katkeamaton kipu
Tulehdus
Uusi vamma
Kasvainepäily
Vaikeasti ennustettava mielentila
Vahva lääkitys
Huumeiden käyttö
Milloin hieronta ei suositella?
Aneyrysma
Leikkaushoito
Vaikea osteoporoosi
Sydämen vajaatoiminta
Syövän jatko- tai leikkaushoito
Verenvuototaipumus
Imusolmukeoireet
Palovamma
Milloin hieronta suositellaan?
Jännitys ja jäykkyys
Heikko tai kohtuullinen kipu
Rentoutuminen ja stressin hallinta
Kuinka usein hierotaan?
Jos henkilö on huolissaan lihasjännityksestä, liikerajoituksesta tai kohtalaisen voimakkaasta kivusta, on suositeltavaa suorittaa 3–5 hierontakäyntiä. Sen jälkeen sinun on arvioitava tehokkuus ja tehtävä tämän perusteella päätös sen jatkamisesta tai lopettamisesta
Jos kipua ei ole tai jos esiintyy harvinaista lievää kipua, hieronnassa voidaan käydä kerran 3-4 viikossa tai enemmän, asiakkaan tavoitteensa mukaan
Mitä tehdä vakavan kivun sattuessa?
Jos vakava, terävä ja akuutti kipu kestää yli 3-5 päivää, ota heti yhteys lääkäriin
Jos kärsit kivusta yön aikana, joka häiritsee nukkumista, sinun on myös neuvoteltava asiantuntijan kanssa
Voinko käydä hieronnassa raskauden aikana?
Raskauden aikana hieronta on sallittua raskauden neljännesta yhdeksänteen kuukauteen, ottaen huomioon asiakkaan hyvinvointi
Miten peruutan varatun ajan?
Varatun ajan voi perua soittamalla numeroon +358 45 69 75 722 tai viestillä viimeistään 24 tuntia ennen kyseistä aikaa